Daudzi pētnieki uzskata, ka pašcieņa ir cilvēka racionalitātes, neatkarības, paškontroles un izturības pamats. Cilvēks, kurš ir ieguvis pašcieņu, to izstaro apkārtējā vidē, tuviem paziņām un kolēģiem. Tā ir aura, kas aizrauj tādos veidos, kādos cilvēks var gūt labklājību un progresēt dzīvē. Bet kādas ir faktiskās pazīmes, kas liecina, ka mums ir augsts pašcieņas un autonomijas līmenis?
1. Atvēliet laiku sev
Jūs zināt, ka esat pieaudzis un nobriedis cilvēks, kad saprotiet, kā noteikt prioritātes savām vajadzībām. Jūs zināt, ka esat vienīgais cilvēks, uz kuru varat paļauties, tāpēc jūs sev piešķirat „sevis laiku”. Tā var būt neliela pastaiga līdz tuvākajam parkam vai pat brīvdienas uz eksotisku galamērķi. Neatkarīgi no tā, tas darbojas, un jums tas patīk.
2. Savas pagātnes pieņemšana
Tas nav viegli, īpaši cilvēkiem, kuri šajā sakarā ir cietuši no bērnības traumām vai jebkāda cita veida traumām. Bet, pieņemot nepatīkamos brīžus, ar kuriem esat saskāries, jūs kļūstat kā nesalaužams tērauds. Neviens skarbs komentārs vai līdzīga situācija nevar tevi sagraut. Jums bija smagi brīži un jūs ieguvāt mācību, kas var jums palīdzēt dzīvē.
3. Cilvēku izslēgšana no dzīves
Daudz cilvēki būs ar to neapmierināti, toties ir ļoti efektīvi izslēgt no dzīves tos cilvēkus, kuri skaidri ir parādījuši pret jums necieņu, vai jūsu dzīves lēmumiem. Tātad, ja jūs sākat darīt to, tas nozīmē, ka jūsu pašcieņa sasniedz visaugstāko punktu. Un mums visiem ir bijusi tāda tante, kas mūs ir kritizējusi, un jā, mēs arī viņu izslēdzam.
4. Neizskaidrot savus lēmumus citiem
Tas ir ļoti svarīgi. Ja jūs pārtraucāt sniegt paskaidrojumus neieinteresētiem cilvēkiem par jūsu dzīves lēmumiem un nākotnes plāniem, tas nozīmē, ka jūs lolojat savu personību. Jūs esat pietiekami nobriedis, lai tiktu galā ar savām neveiksmēm un pieņemtu smagus lēmumus. Turpiniet veikt labo darbu!
5. Dariet visu to, ko jums liekas, kā vajadzētu darīt
Labi, ka jūs neesat tas skolnieks, kāds bijāt agrāk. Jūs nepieņemat norādījumus no tiem, kuri nemaz nav tādā pozīcijā, lai viņus dotu. Nav tā, ka jūs necienāt nevienu, tas vienkārši nozīmē, ka jūs zināt, kas jūs esat un ko vēlaties. Un tā ir veiksmes definīcija.
6. Jūs nepieņemat atvainošanos
Tas notiek šādi. Jums ir bijis pietiekami daudz dzīves pieredzes, lai zinātu, kurš cilvēks ir godīgs un kurš nelabs. Tātad, jūs esat pārtraucis tērēt savu enerģiju nelabiem cilvēkiem. Jūs esat pietiekami inteliģents, lai zināt, ka ne katra atvainošanās nāk no sirds, tāpēc jūs pieņēmāt vienkāršu lēmumu kādu ignorēt. Un tas ir labi. Mēs visi zinām, ka daži cilvēki nekad nemainīsies.
7. Izvairīšanās no cilvēkiem
Ak, jā, jums tiešām ir vienalga, ja kāds jums piešķir etiķeti par antisociālu raksturu. Jūs zināt, kuriem cilvēkiem ir privilēģija palikt jūsu dzīvē un no kuriem labāk izvairīties. Jūs netērējat savu laiku un enerģiju toksiskām draudzībām.
8. Pārtrauc vainot citus
Jūs pilnībā pieņemat savas neveiksmes un zināt, ka tās ir būtiskas izaugsmes sastāvdaļas. Tātad, jūs izmantojat to pašu paņēmienu arī ar cilvēkiem. Jūs nevainojat citus par savu pašreizējo noskaņojumu un situāciju.
9. Atbrīvojiet savu radošo spēku
Jūs atradāt savu hobiju, kas jūs patiesi iedvesmo. Nav nozīmes tam, vai tevi vienmēr fascinēja abstraktā māksla, tāpēc tu izvēlējies to izmēģināt pats. Vai varbūt tas konkrētais mūzikas žanrs, kuru jūs vienmēr esat mīlējis. Vai esat nolēmis sākt repot? Nav bērnišķīgi pārņemt šīs intereses, un jūs to zināt labāk, nekā jebkurš cits.
10. Tas jūs netraucē, ja kādam jūs patīkat vai nē
Tās konformisma un sevis izgudrošanas dienas jau sen ir pagājušas. Jūs zināt, kas jūs esat, un jūs pieņemat sevi tādu, kāds jūs esat. Neesat satriekts, ja kādam jums nepatīkat vai ja kāds ir ļauns pret jums. Jūs patiesi saprotat cilvēku uzvedības iemeslus.
11. Palikt patiesam pret sevi
Pļāpāšana un baumas tevi patiesībā netraucē. Jūs zināt savu vērtību un ar to īsti neiespringstat. Cilvēkiem var būt un viņiem būs viedokļi par jums, bet jūs nevēlaties ļaut nevienam sabotēt jūsu plānus. Turklāt, ja kāds mēģina to darīt, jūs zināt, ka saprātīgākais lēmums ir izslēgt šo personu no jūsu dzīves. Tas prasa daudz upuru, lai nonāktu vēlamajā galamērķī.
