8 pazīmes, ka jūs emocionāli izdegat, un ka jums patiešām ir nepieciešama garīga atpūta

8 pazīmes, ka jūs emocionāli izdegat, un ka jums patiešām ir nepieciešama garīga atpūta

6. JŪS JŪTATIES TĀ, IT KĀ VISU LAIKU KĻŪDĪTOS.

Jūs esat zaudējis visas cerības. Jums liekas, viss'});">ka viss, ko jūs dariet, ir lemts neveiksmei. Jums liekas, ka visa jūsu dzīve sabrūk, un jūs esat tikai novērotājs, kas neko nespēj izdarīt.

7. JŪS ESAT NOMĀKTS PAR PAGĀTNI UN NESPĒJIET KONCENTRĒTIES UZ NĀKOTNI.

Kad galvenā uzmanība tiek pievērsta pagātnei, jūsu nākotne vairs nav atrodama. Ja domāšana par savu pagātni liek jums lieki stresot, tad tā ir skaidra zīme, ka jūs esat garīgi satriekts par kaut ko, un jums ir nepieciešams garīgs pārtraukums.

8. JŪS SEVI IZOLĒJIET NO CITIEM.

Jūs atstumjat savus tuvākos cilvēkus. Nedariet to. Jo vairāk jūs norobežosieties no cilvēkiem, kuri jūs patiesi mīl, jo sliktāk jūs jutīsieties. Ļaujiet viņiem jums palīdzēt.

Vēlies saņemt paziņojumus par noderīgo un interesanto?


Raksti par tēmām

Attiecības

Attiecības

Lasīt vairāk
Grūtniecība

Grūtniecība

Lasīt vairāk
Psiholoģija

Psiholoģija

Lasīt vairāk
Veselība

Veselība

Lasīt vairāk
Ģimene

Ģimene

Lasīt vairāk
Receptes

Receptes

Lasīt vairāk