Tas ir kaut kas tāds, no kā mēs visi baidāmies, ka tas varētu notikt ar mums – atrasties attiecībās ar toksisku vīrieti. Diemžēl, lielākā daļa sieviešu piedzīvo šo šausmīgo situāciju. Ieslodzījums toksiskās attiecībās var radīt jums tik daudz emocionālu kaitējumu, ka jūs sākiet domāt, vai vispār kādreiz atgūsieties no šajām attiecībām. Katrai sievietei, kura ir bijusi šādās attiecībās, vai joprojām ir, es zinu, ka kaut kad paliks labāk. Es kādreiz esmu bijusi tur, kur jūs pašlaik esiet un es izkļuvu krasta otrajā pusē. Šī ir atklāta vēstule visām sievietēm, kuras iznīcinājuši toksiski vīrieši, lai pateiktu, ka jums ir spēks to pārvarēt.
>Jūs pazaudējāt sevi
Toksisks cilvēks atņems katru jūsu identitātes gabalu. Viss, ko viņš vēlas, ir lai jūs visu laiku būtu un spēlētu viņa spēles kauliņu pusē. Viņš atņems visu jūsu prieku, jūsu ambīcijas un visas tās mazās lietas, kas padarīja jūs par tādu cilvēku, kāds jūs esat tagad. Kad jums vairs nekas cits nav palicis, viņš mēģinās jūs pārvērst par kādu citu personu. Es zinu, ka jums liekas, ka esat pazaudējusi daļu no sevis, ko nekad nevarēsiet atgūt. Kad es beidzot atradu drosmi pamest savu toksisko partneri, nebiju pārliecināta, vai es varēšu būt es pati, jo viņš vairs nebūs ar mani. Par laimi, tā nebija taisnība. Pēc kāda laika jūs lēnām sāksiet atgūt sevi, gabalu pa gabaliņam.
Jūs atcerēsities, kas jūs esat
Jūs atcerēsities prieku, ko jutāt, pirms viņš to no jums atņēma. Tas var nenotikt uzreiz, bet tas lēnām sāks atgriezties atpakaļ jūsu dzīvē. Jūs atcerēsities satraukumu, jautrību, mieru un jutīsieties atkal droši. Pat ja katrs no jūsu sapņiem ir pametis jūs, jūs varēsiet tos atkal uzņemt savā dzīvē. Jūs atcerēsieties visas ambīcijas, kādas jums bija iepriekš, un pa ceļam uzņemsiet vēl dažas jaunas ambīcijas. Lai gan jūs, iespējams, nezināt, kā to sasniegt, jūs atkārtoti iemācīsities pārliecību, ka ir jāiet pēc savulaikt nostādītajiem mērķiem, kurus jūsu toksiskais partneris lika jums pamest.
Ir grūti, kad jūs nemīl
Toksisks cilvēks nevar mīlēt nevienu citu, izņemot tikai sevi. Atrodoties attiecībās ar šādu personu, jūs sākiet apšaubīt savu pašnovērtējumu. Es zinu, ka, būdama kopā ar šāda veida cilvēku, man likās, ka es neesmu pietiekami cienījama, lai mani kāds mīlētu un ka neviens nekad par mani nevarēs parūpēties. Šīs attiecības lika man sevi ienīst.
Mīlēt pašam sevi ir ļoti grūti, it īpaši tad, kad jūs neesat saņēmuši mīlestību no personas, kurai vajadzētu mīlēt jūs no visas sirds. Uzticieties man, kad es jums teikšu, ka jūs kādreiz iemācīsieties sevi mīlēt vēlreiz. Jūs sāksiet saprast, ka esat kaut kā vērta, pat ja tas ir kaut kas tāds, ko jūs nekad nejutāt, kad bijāt kopā ar viņu.
Jūs, iespējams, nomelnojiet sevi tik daudz lietu dēļ, bet padomājiet par tām lietām, kuras jūs sev sakiet. Vai tas tiešām ir tas, kā jūs jūtaties par sevi, vai arī tie ir tikai veidi, kā jūsu toksiskais partneris lika jūms justies? Ja jūs saprotiet to, ka jūs vienkārši esat pieradusi dzirdēt šīs briesmīgās lietas par jums, kuras nāca no viņa mutes, nevis no jūsu prāta, jūs sāksiet saprast to, cik patiesībā brīnišķīgs cilvēks jūs esat.
Jūs esat pietiekami stipra, lai turpinātu cīnīties
Ja esat tikko izšķīrusies ar cilvēku un tikusi ārā no toksiskām attiecībām, iespējams, jūtaties vāja un neaizsargāta. Es esmu šeit, lai pateiktu jums, ka jūs neesat vāja. Gluži pretēji, jums ir tik daudz spēka jūsu iekšienē. Ja jūs esat pietiekami stipra, lai pamestu šo situāciju un šīs attiecības, tad jūs esat pietiekami stipra, lai kaut ko turpinātu lietas labā.
Esiet pacietīga pret sevi. Pēc tam, kad kāds jūs ir tik ilgi mocījis un traumējis, ir nepieciešams laiks, lai uzlabotu savu garīgo labsajūtu. Negaidiet, ka pēc vienas nakts jūs jutīsieties brīnišķīgi, iemācieties būt apmierināta ar jebkuru jūsu panākto progresu. Jebkuras izmaiņas, kuras varat veikt, lai uzlabotu savu dzīvi, neatkarīgi no tā, cik mazas tas varētu šķist, ir milzīgs solis. Tāpēc, lepojieties ar sevi par jebkuru panākumu.
Katrai sievietei, kura ir pazaudējusi sevi toksiskam vīrietim, jums viss būs labi. Tas prasīs laiku, bet jūs iemācīsieties mīlēt sevi un atkal baudīt dzīvi. Drosmīgākais un grūtākais solis, kas jums bija jāveic, bija aiziet prom no šī toksiskā partnera un attiecībām ar viņu. Tagad, kad jūs to esat izdarījusi, jūs varat iekarot pasauli.
