Kad jūs pats reiz bijāt bērns, vai jūsu vecāki jums kādreiz ir lūgusi piedošanu? Jebkad? Protams, atvainošanās māksla bērniem tiek mācīta skolās - četri maģiskie vārdi "lūdzu", "paldies", "piedod", "vienmēr laipni/nav par ko". Bet nereti pieaugušajiem neliekas gana svarīgi atvainoties saviem bērniem.
Lielākā daļa psihologu, uzvedības pētnieku un terapistu ir vienoti uzskatā, ka vecāki modelē bērna uzvedību. Ja bērns redz, ka neatvainojaties savam dzīves biedram, draugiem, ģimenes locekļiem, vai kas ir vissvarīgākais- pašam bērnam, viņi, iespējams, ne tikai to nedarīs paši savā dzīvē, bet tas var ietekmēt arī bērna emocionālo prasmju attīstību. Bērnam var rasties problēmas veselīgi attīstīt sevī empātiju, līdzjūtību, piedošanu un laipnību.
Vecāki ir tie, kas modelē uzvedību, kuru, visdrīzāk, bērns imitēs. Ja jūs esat vecāks, kurš nebaidās uzņemties atbildību, ir empātisks, izrāda līdzjūtību, atvainojas, kad tas ir nepieciešams un arī izrāda piedošanu, visticamāk, jūsu bērns darīs tāpat.
Iespējams, jums neliekas pareizi atvainoties savam bērnam, sevišķi, ja pats to nekad neesat pieredzējis kā bērns no saviem vecākiem. Jo, ja jums nav pašam bijusi šāda pieredze, atvainošanās bērnam jums pašam varētu šķist, kā sava vājuma izrādīšana, vai sajūta, ka kļūdu pieļaušana ir kaut kas, par ko jākaunas.
Atvainošanās savam bērnam parāda viņam, ka jūs, kā vecāks, esat gatavs uzņemties atbildību, kad esat zaudējis savaldību vai izdarījis kaut ko, kas viņu sāpina.
Kad vecāki atsakās atvainoties savam bērnam, tas viņam skaidri parāda, ka viņu vecāks nav gatavs uzņemties atbildību, tikai tā iemesla dēļ, ka viņš ir vecāks. Tas būtībā iznīcina uzticības saikni starp jums. Kad uzticēšanās ir zudusi, parasti tas ir vecāka pienākums, to atjaunot. Un atvainošanās ir viens no veidiem kā to panākt.
Kad vecāki atvainojas savam bērnam, tas spēj uzlabot viņu sociālās prasmes - izveidot un uzturēt draudzību, kultivē empātiju un manāmi palielina viņu spēju izrādīt līdzjūtību un piedošanu, atjaunot uzticēšanos un prasmes risināt problēmas. Kopumā - tas iemāca bērniem emocionālo inteliģenci.
Kad vecāki atvainojas saviem bērniem, tas viņiem māca, ka pat vecāki kādreiz var kļūdīties. Tas palīdz veidot uzticēšanos un uzlabo komunikāciju starp bērniem un vecākiem un, visticamāk, bērnam nākotnē nebūs problēmu runāt ar savu vecāku par to, kas notiek viņu dzīvēs.
Kad jums vajadzētu atvainoties savam bērnam?
Kā zināt, kad ir laiks atvainoties? Speciālisti saka, ka katru reizi, kad vecāks zaudē kontroli pār sevi un savām emocijām vai arī sāpina bērna jūtas, tas varētu liecināt, ka šis ir brīdis,kad ir nepieciešams atvainoties. Ja vecāks nekad neapvainojas, jūs riskējat, ka sāpinot savu bērnu, radīsiet traumu, ko nebūs iespējams sadziedēt. Kad bērna jūtas aizskar pieaugušais, atvainošanās spēj atjaunot uzticēšanās zaudēšanu un atjaunos uzticēšanos jūsu attiecībās. Tas arī sniegs ieguldījumu bērna emocionālajā inteliģences izveidē un nākotnes attiecību veidošanās procesā. Kad jūs atvainojaties par to, kā esat zaudējis savaldību vai arī esat piemirsis ko bērnam nozīmīgu, jūs viņiem parādat, ka cilvēki mēdz kļūdīties un ir svarīgi par to uzņemties atbildību. Jūs viņam arī parādat, ka šāda jūsu uzvedība nav bijusi pieņemama, tādējādi, ir mazāka iespēja, ka jūsu bērns pieļaus kļūdas, kopējot neveselīgu uzvedības modeli. Protams, jebkurā gadījumā ir svarīgi pieturēties pie noteikumiem, mācīt bērnam ka tie ir jāievēro un ievērot disciplīnu.
Kā atvainoties savam bērnam?
- Ir svarīgi izmantot vārdus, kurus sapratīs jūsu bērns atbilstoši savām vecumam.
- Beidzot sarunu noteikti uzsvērt, ka jums ir patiešām žēl, par skumjām, ko esat radījis.
- Ņemiet vērā viņu sajūtas - vispirms pajautājiet, vai bērns ir ar mieru parunāt par to, kas notika.
- Esat godīgs un atklāts ar bērnu.
- Atvainojieties un nemeklējiet attaisnojumus savai rīcībai.
- Atzīstiet, ka jums nebija taisnība un apzināties kā tas ir ietekmējis jūsu bērnu.
- Sakiet, ka esat gatavs mācīties no savām kļūdām.
Pārrunājiet ar bērnu vai ir kāda uzvedība, sejas izteiksme vai vārdi, ko sakāt, viņam liek justies nedroši vai satraukti un ko varat mainīt laikā, kad audzinat bērnus, lai nākošreiz izvairītos no līdzīgas situācijas.
