Cilvēki ļoti zemu novērtē pašcieņas spēku. Apjoms, kurā jūs cienāt sevi, ļoti ietekmē visus citus jūsu dzīves aspektus, pat ja jūs to neapzināties. Skumjākais ir tas, ka ikviens no mums kādā dzīves brīdī var zaudēt uzticību sev un justies kā briesmīgs cilvēks. Varbūt jums jūsu dzīvē pēdējā laikā nav gājis tā, kā jūs esat gaidījis. Tas varētu būt saistīts ar jūsu pašnovērtējuma trūkumu, kas ir valdošais faktors jūsu dzīvē.
Šīs ir 12 skaidras pazīmes, ka esat zaudējis cieņu pret sevi.
1. Jūs slēpjat savas jūtas
Kad jūs jūtaties ne savā ādā, jūs dariet visu iespējamo, lai noslēptu to no citiem cilvēkiem. Tas varbūt ir tāpēc, ka nevēlaties parādīt viņiem to, ka esiet vājš, vai arī baidāties ielaist kādu savā dzīvē.
2. Jūs neklausieties savos instinktos
Jūs patstāvīgi sev neuzticaties. Kad jums kaut kas nešķiet pareizi, jūs to bieži vien ignorējiet, nevis sekojiet saviem instinktiem. Un, bieži vien, izrādījās, ka jūsu intuīcijai bija taisnība un jums, iespējams, vajadzēja tajā ieklausīties.
3. Jūs ļaujiet citiem jūs kontrolēt
Citi cilvēki var jūs vadīt pēc viņu pašu gribas, un jūs neko nedariet lietas labā. Varbūt jūs to nepamanāt vai vienkārši sakāt sev, ka tas jūs netraucē. Jebkurā gadījumā, jūs ļaujiet citiem vadīt visu jūsu dzīvi.
4. Jūs uzņemieties pārāk daudz
Jums vienmēr ir milzīgs skaits uzdevumu, kuri jums ir jāizdara. Dažādu iemeslu dēļ, jūs vienmēr uzņematies daudz vairāk, kā jūs patiesībā variet paveikt, un tas jūs noved pie dažādām sarežģītām situācijām.
5. Jūs esat pārāk bargs pret sevi
Kā saka: “tu esi pats sevis lielākais kritiķis.” Ļoti bieži jūs domājiet, ka viss, ko jūs darāt, nav pietiekami labs un ka jūs neveicat pietiekami daudz, lai vērstu lietas uz labu.
6. Jūs vērtējiet citus
Jūs kritizējiet ne tikai pats sevi, bet arī citus. Ja jums visu laiku ir negatīvs viedoklis par citiem cilvēkiem, tas liecina par to, ka jums ir zems pašnovērtējums. Kā jūs variet mīlēt sevi, ja nemīliet nevienu citu?
7. Jūs patstāvīgi dariet lietas, kuras nevēlaties darīt
Pateikt nē jums ir ārkārtīgi grūti. Kad kāds lūdz jums kaut ko izdarīt, jūs parasti sakāt jā, pat ja jūs to nevēlaties. Tādēļ jūs vienmēr darāt lietas, kuras jūs, patiešām, labprātāk nedarītu.
8. Jūs nepadomājiet par savām vajadzībām
Ir brīnišķīgi rūpēties par cilvēkiem, kas jums rūp. Vienīgā problēma tajā ir tāda, ka jūs tad nevērīgi izturieties pret savām vajadzībām un tā vietā koncentrējieties uz citu cilvēku vajadzībām.
9. Jūs saglabājat toksiskus cilvēkus ap sevi
Pat ja jūs zināt to, ka kāds jūsu dzīvē ienes negatīvismu, jūs joprojām uzturiet kontaktus ar šiem cilvēkiem. Jūs drīzāk izvēlēsieties paturēt šo cilvēku jūsu dzīvē, lai izvairītos no konfliktiem, nevis izslēgsiet šos cilvēkus no jūsu dzīves.
10. Jūs nekoncentrējieties uz saviem sapņiem
Jums savā dzīvē vienmēr ir jāveic milijons citu lietu, pirms varat koncentrēties uz to, ko patiešām vēlaties. Problēma ir tā, ka jums nekad nav laika īstenot savus sapņus. Ja jūs turpināsiet šādi rīkoties, jūs nekad tos nesasniegsiet.
11. Jums ir nepieciešams apstiprinājums no citiem
Jūs, iespējams, to pat nenojaušat, taču nekad neesat laimīgs, ja vien kāds cits jums nepateiks to, ka jums klājas labi. Ja jūs nesaņemat apstiprinājumu no apkārtējiem cilvēkiem, jūs jūtaties kā neveiksminieks.
12. Jūs ejiet pa ceļu, pa kuru nekad neesat vēlējies iet
Dzīvē mums ir jāizdara izvēle iet pa to ceļu, kuru vēlamies. Vai mums ir jāiet pa ceļu, pa kuru iet visi, vai mums pašiem ir jādodas pa jaunu ceļu? Diemžēl, jūs esat izvēlējies iet pa tādu ceļu un dzīvot tādu dzīvi, kādu jūs patiesībā nevēlējāties.
Pašcieņas trūkums var pilnībā iznīcināt jūsu dzīvi. Līdztekus tas var ievērojami veicināt tādas garīgās slimības kā depresija un nemiers. Ja vēlaties dzīvot labāku, pilnvērtīgāku dzīvi, jums vispirms jāiemācās mīlēt sevi. Tas nebūs viegli, bet par to vēlāk pateiksities pats sev. Ja jūs zināt kādu, kurš cīnās ar pašcieņas trūkumu, pasakiet viņiem, ka viņi ir apbrīnojamāki, nekā viņi sevi novērtē.
