Katras attiecības pārdzīvo problēmas un grūtus laikus. Bet tas, kas nošķir veselīgas attiecības no toksiskām, ir tas, kā partneri rīkojas strīdu laikā un domstarpībās. Ja jūsu partneris dara šīs 7 lietas, kad jūs abi strīdaties, jūs, iespējams, esat toksiskās attiecībās un jums ātri jāaiziet no šāda veida attiecībām.
1. Viņi cenšas jūs sāpināt ar saviem vārdiem. Sākot no apsaukāšanās līdz pat noniecināšanai, viņi teiks jebko, lai tikai jūs sāpinātu. Viņi atgādinās jums par sāpīgām atmiņām un notikumiem no jūsu pagātnes, lai tikai atgādinātu par viņu “pārākumu”. Vārdi ir viņu ierocis, un viss, par ko viņi domā, ir tas, kā viņi varētu jums vēl vairāk nodarīt pāri.
2. Viņi strīdos var vienkārši aiziet un tad vairākas dienas ar jums nerunāt. Viņi pārtrauc atbildēt uz jūsu īsziņām un atbildēt uz jūsu zvaniem. Viņi vispār pārstāj ar jums runāt un kontaktēties. Ja jūs dzīvojat kopā, viņi pārstāj jums stāstīt, kurp viņi dodas un kad atgriezīsies. Viņi atstāj jūs noraizējušos un satraukušos.
3. Viņi jums visu pārmet. Viņi pat liek jums justies tā, it kā jūs būtu atbildīgi un vainīgi par viņu pašu kļūdām. Viņi visam arī liek izskatīties tā, it kā viņiem būtu jādusmojas uz jums, nevis otrādi, jo, pēc viņu domām, jūs viņus pamudinājāt rīkoties un uzvesties tā, kā viņi uzvedas.
4. Viņi risina visas savas problēmas ar alkoholu vai narkotikām. Jebkurā brīdī, kad viņiem kaut kas apnīk vai viņus nokaitina, viņi nodzeras vai lieto narkotiskās vielas. Viņiem ir ārkārtīgi neveselīgi pārvarēšanas mehānismi, lai nomierinātu savas jūtas un aizbēgtu no problēmām, nevis tās risinātu sazinoties ar savu partneri un uzlabotu situāciju, kā to dara nobrieduši cilvēki.
5. Viņi jūs smacē. Viņi liek jums justies tā, it kā jūs zaudētu savu prātu. Viņi jūs pārliecina par to, ka jūs nedzirdējāt, neredzējāt vai nepieredzējāt noteiktas lietas. Viņi jums saka, ka jūs esat traki un maldīgi. Un lēnām jūs sākiet viņiem ticēt.
6. Viņi atsakās atvainoties. Jo, viņuprāt, viņi neko sliktu nav izdarījuši. Viņi vienmēr atradīs miljons attaisnojumu tam, lai attaisnotu sevi un savu sāpīgo uzvedību.
7. Viņiem ir tendence zaudēt savaldību, kas liek jums izjust bailes un nedrošību viņu klātbūtnē. Strīda laikā viņi sasit lietas. Viņi ar dūri sit pa sienu. Viņi aizmet savu tālruni pa gaisu. Viņi jūs vardarbīgi satver ar rokām. Viņi paceļ balsi un sāk jums draudēt. Viņu veids, kā izteikt savas jūtas, ir vardarbība, jo viņi nezina, kā veselīgā veidā risināt problēmas.
